VÄLKOMMEN HIT!

Mitt namn är Lina Nilsson och jag driver LIVETS PT. 

En PT för livet innebär att jag kan hjälpa dig i allt från träning och kost till målsättning och mindset. 

Mitt liv var länge präglat av psykisk och fysisk ohälsa. Kraftig viktuppgång i kombination med svår depression gjorde mig apatisk och stillasittande. Jag kände mig alltid ”drabbad” av yttre omständigheter och tänkte konstant att ” Om jag bara hade dem pengarna/det jobbet/den kroppen osv” så skulle allt magiskt lösa sig. Tills jag en dag insåg att livet inte drabbar dig, det är DU som har den slutgiltiga kontrollen! Yttre påverkan kan du aldrig komma ifrån men du kan ALLTID välja hur du reagerar och hanterar de olika situationerna. Och vilken kick att veta att du själv väljer hur du ska må. 

Även stora, traumatiska händelser går att hantera, om du får rätt hjälp. Genom att faktiskt ta steget och be om hjälp så går det att hitta sätt att må bättre. Nu är ju inte jag här för att hantera sådana livsomvälvande händelser, det överlåter jag till de medicinska experterna. Men om du känner att du gått vilse i hälso-djungeln, att det är för många spridda och generella råd, då kan jag hjälpa dig! Tillsammans utformar vi en plan inom det/de områden som du brottas med och jobbar fram uppnåeliga mål som kan leda till ditt bästa liv! 

GÖR SÅ HÄR: Fyll i formuläret som finns längre ner på denna sida och boka ett digitalt möte med datum ca 1 vecka efter inskickat formulär, för en första genomgång av dina problemområden och målsättning. Efter vårt första möte lägger vi upp en plan för hur jag kan hjälpa dig att uppnå dina mål och gör en individuell tidsplan för hur och när du ska komma till den punkten då du inte längre behöver mitt stöd. Mitt främsta mål i detta är att du ska få en positiv framtidsvision och känna att du kan hantera allt som kommer din väg eftersom du har fullt förtroende för dig själv och dina unika förmågor!     

Jag ser fram emot att höra från dig! 

LINA

 

Jag ser fram emot att höra av dig!